健康管理师是目前国内新兴的职业,它需要人们掌握丰富专业知识,包含营养学心理咨询中医学理论等知识,是一类综合性管理人才.优路教育目前专门设置了健康管理师培训课程,以通过综合性的辅导,帮助学员顺利通过考试.为了学员能够达到理想成绩,优路教育聘请了业内实战经验丰富健康管理,亲自传授帮学员得到提升.

慢性病:通常所指的慢性病主要是指以心脑血管病、糖尿病、恶性肿瘤等为主的具有高发病率、高死亡率、高致残率的慢性非传染性疾病.

慢性病对人群生活质量和生命质量危害大,其发病与不良生活方式密切相关,故又称为“生活方式病”.

慢性病主要的危险因素有这些:

1、吸烟

吸烟可以引起很多慢性病,有人认为至少有20多种,如心脑血管病肺癌、食管癌、膀胱癌、胃癌、唇癌、口腔癌、咽喉肿癌、胰腺癌慢性阻塞性肺疾患等.上世纪末每年死于吸烟的人数达400万,据预测到2030年时,这个数字将增至1000万,而其中70％发生在发展全全国.

2、饮酒

饮酒与很多癌症、肝脏疾患、心血管疾病有关.据报告,每天饮6次酒比饮3次酒者会有60％超额发病(癌症)在大量饮酒的人群中,肝癌的死亡率可增加50％在中度严重饮酒者中,高血压的患病率远高于正常人群酗酒可以增加脑出血的危险性.

3、不合理膳食

(1)食物中脂肪过多,和心血管疾病与癌症的发生有密切关系.

(2)维生素缺乏可以引起很多慢性病.

(3)食物中纤维素的含量与肠道肿瘤的发病有关.

4、肥胖与超重

肥胖与超重可以引起很多疾病,如冠心病、高血压、糖尿病等.在超重者中,高血压的患病率是正常体重者4倍.

5、缺乏体力活动

缺乏体力活动是慢性病主要危险因素之一,可使人体超重与营养分布不均衡,而体力活动可以对体重,血脂,血压,血栓形成,葡萄糖耐量,胰岛素抗性,某些内分泌激素等发挥作用,使其产生有利于机体健康的变化,从而减少发病的危险.

6、不良的心理社会因素

心理、精神和社会因素对慢性病发生也有很大影响.长期压抑和不满,过于强烈的忧郁、悲哀、恐惧、愤怒,遭受巨大心理打击而不能及时走出都容易诱发癌症.

健康管理师是一种对个人及人群的健康危险因素进行全面管理的过程.其宗旨是调动个人及集体的积极性,有效地利用有限的资源来达到大健康效果.

健康管理基本步骤:3部曲

健康管理步:健康评估

在体检基础上,收集个人健康信息进行专业化健康评估,帮助个人明确相关危险因素及健康发展趋势,实现健康信息动态管理.

健康管理第二步:健康计划

针对健康改善需要确定个人健康干预目标,把可控制指标为管理重点,按不同阶段制定个人化的健康管理计划.

健康管理第3步:健康改善

在医生的指导下实施个人健康管理计划,通过阶段性的跟踪指导,帮助个人进行健康改善,从而达到健康目标.

健康管理师作为一个新兴的职业,市场对于健康管理师的需求逐步增大优路教育2019年健康管理师上半年考期正在招生中,新一轮的培训课程已启动.

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